Telesna preobrazba
Določitev dolgoročnih in kratkoročnih ciljev, psihološka podpora, telesne meritve, trening pod budnim očesom osebnega trenerja in izdelava individualnega jedilnika in masaža

Na samem začetku programa najprej skupaj z osebnim trenerjem določita kratkoročne in dolgoročne cilje. Sledijo telesne meritve, svetovanje o prehrani in nato izdelava vam prilagojenega jedilnika.

 

Ko je vse pripravljeno pričnete izvajati treninge z osebnim trenerjem, ki trening vsakokrat prilagodi vašim trenutnim psihofizičnim zmogljivostim.

 

Vadeči trening pod budnim očesom osebnega trenerja izvaja 2x tedensko v prostorih Centra terapij namenjen individualni obravnavi. 

 

Vadečemu 1x tedensko v okviru 4-tedenskega paketa telesne preobrazbe pripada tudi strokovna masaža. 

 

CENIK