Trigger point terapija
Trigger point terapija je manualna tehnika pritiskanja na miofascialne prožilne točke, ki jo uporabljamo za zmanjšanje napetosti v mišicah. Pri terapiji je namen sproščanje prožilne točke, raztezanje mišice in popraviti nepravilne navade, zaradi katerih privede do miofascialnega bolečinskega sindroma.
Triger točke so občutljiva in boleča mesta v mišicah, kitah, vezeh, koži in sklepni ovojnici. Lahko so posledica akutne ali kronične preobremenjenosti mišic (prisilna drža, ponavljajoči se gibi), anatomskih nepravilnosti, psiholoških dejavnikov (stres), pomanjkanja telesne dejavnosti ali drugih različnih bolezenskih stanj.