Psihološko svetovanje - Samopomoč pri spoprijemanju s skrbmi in tesnobnimi simptomi v času epidemije
Trenutna situacija je odkrito rečeno za večino od nas nenavadna situacija in kar je bilo včeraj prav je lahko danes narobe. Preberi več...
Masažni salon
Privoščite si sprostitev in se prepustite našim maserjem, da poskrbijo za vaš vsakdanji stres, napetost in morebitne bolečine. V našem centru nudimo klasično, športno, terapevtsko in refleksno masažo stopal.
Psihosocialno svetovanje
Svetovanje nudi sistematičen, ciljno usmerjen celosten pristop k obravnavi posameznikove čustvene in duševne stiske. Pogovorno terapijo/svetovanje izvaja magister psihosoc. svetovanja in profesor športne vzgoje Damjan Verhovc.
Osebno trenerstvo
Osebni trening temelji na strokovni usposobljenosti trenerja na področju športnega treniranja, ki vas v najkrajšem možnem času in po načelih zdravega principa treninga pripelje do želenih rezultatov.
O centru
V Centru terapij nudimo kvalitetne storitve na različnih strokovnih področjih in to nas vodi k odličnosti. Gre za kombinacijo kvalitetnega in strokovnega znanja, zavezanosti k skrbi za posameznika in dobrega ugleda. Zavedamo se, da samo vrhunske in kakovostne storitve vodijo v trajnost uspeha na trgu dela. Prednost naših programov je prav v našem načinu dela, kjer posameznika obravnavamo individualno s strokovnim pristopom.
Preberi več
Preberi več
Center Terapij
Masažni salon
V prijetnem ambientu našega masažnega salona si privoščite sprostitev in se prepustite našim maserjem, ki poskrbijo za vaš vsakdanji stres, napetost in morebitne bolečine. V našem salonu nudimo klasično, športno in terapevtsko masažo in refleksno masažo stopal.
.
Osebno trenerstvo
Vključite se v individualni proces treninga ali vadbe po poškodbi pod strokovnim vodstvom športnega trenerja in poskrbite za psihofizično kondicijo. Osebni trening temelji na strokovni usposobljenosti trenerja na področju športnega treniranja.
Psihološko svetovanje
V sklopu naših storitev nudimo tudi psihološko mentalno pripravo športnikov, psihosocialno svetovanje, programe obvladovanja in spoprijemanja s stresom ter programe sprostitvenih tehnik.
Video in članki
Psihološko svetovanje - Samopomoč pri spoprijemanju s skrbmi in tesnobnimi simptomi v času epidemije
Psihološko svetovanje - Koronavirus oziroma »korona fobija«
Več kot očitno je, da se bo potrebno vzporedno z že prisotno epidemijo soočati tudi z močnim porastom tesnobe, poimenovali bi jo lahko kar »korona fobija«.
Športno treniranje - Regeneracija
Oslabitev zaradi treninga in tekmovanja je lahko od nekaj minut do nekaj dni - odvisno od količine povzročenega stresa, ki je posledica tako fizičnih kot psihičnih in socialnih stresorjev.
Športno treniranje - Redna telesna aktivnost je nujen del zdravega življenja
Poletje se poslavlja in ker se bomo z jesenjo znova več zadrževali v zaprtih prostorih, je fitnes kot nalašč za tiste, ki bi radi ostali aktivni in v dobri formi skozi vse leto.
Športno treniranje: Določite si dosegljive cilje!
Tedni pred poletjem so lahko tudi stresni, saj si mnogi v želji po lepši postavi prizadevajo v le nekaj dneh izgubiti odvečno težo.
Športno treniranje - V ŠC Millenium tudi po motivacijo
Po prijetno preživetih počitnicah nekateri morda že pridno trenirate v naravi ali v fitnes studiih, drugi pa se še vedno sprašujete, kako se izviti iz primeža počitniškega brezdelja.
Strokovni sodelavci
Jana Jakša
Maserka
Damjan Verhovc
Ustanovitelj Centra terapij
Osebni trener
Magister psihosoc. svetovanja
Kognitivno vedenjski terapevt
Preberi več...
Osebni trener
Magister psihosoc. svetovanja
Kognitivno vedenjski terapevt
Preberi več...
Anja Šlibar
Maserka
Sebastjan Heric
Maser
Refleksoterapevt
Refleksoterapevt
Masažni in kozmetični salon
Refleksna masaža
Refleksna masaža stopal spada med naravne metode zdravljenja s katero aktiviramo zdravilne moči telesa.
Terapevt diagnosticira vaše stanje in počutje ter z refleksno masažo vzpostavi ravnovesje.
Klasična masaža
Klasična masaža je sprostilna masaža, ki se je kot terapevtska metoda zaradi njenih sprostilnih učinkov obdržala vse do danes. Njeni učinki so izboljšanje krvnega in limfnega obtoka, sprostitev mišic in kit, zmehčanje otrdlin in zlepljenih tkiv, boljša elastičnost kože ter hitrejša regeneracija tkiv.
Športna masaža
Športna masaža je namenjena tako vrhunskim kot rekreativnim športnikom. Cilj športne masaže je povrniti prvotno in optimalno delovanje mišic po naporu in ponavljajočih se obremenitvah. Poskrbi za regeneracijo kit in vezi, izboljša pretok krvi v mišicah, poveča in zmanjša mišični tonus ter odpravlja mikro poškodbe na mišičnih vlaknih.
Terapevtska masaža
Pri terapevtski/protibolečinski masaži se osredotočamo na boleče in napete mišice ter druga mehka tkiva. S pomočjo terapevtskih tehnik masiranja tako vplivamo na sprostitev kronične napetosti mišičja.
Osebno in kondicijsko treniranje
Osebno trenerstvo
Osebni trening temelji na strokovni usposobljenosti trenerja na področju športnega treniranja, ki vas v najkrajšem možnem času in po načelih zdravega principa treninga pripelje do želenih rezultatov.
Zasebno psihoterapevtsko svetovanje
Edukativno praktični program obvladovanja stresa
Skozi program osvojite praktične metode,tehnike in orodja za učinkovito spopadanje s stresom in obremenitvami vsakdanjega življenja. Preberi več...
Spoprijemanje in obvladovanje tesnobe
Vsi se občasno počutimo nezadovoljni, razdražljivi, nervozni, imamo skrbi in se bojimo. V kolikor pa opazimo, da so simptomi povečani in trajajo dalj časa, pa je lahko "normalna" tesnoba prerasla v motnjo anksioznosti. Kadar govorimo o bolezenski tesnobi, so ti občutki bistveno bolj izraženi in neprijetni. Preberi več...
Psihosocialno svetovanje
Svetovanje nudi sistematičen, ciljno usmerjen celosten pristop k obravnavi posameznikove čustvene in duševne stiske. Pogovorno terapijo/svetovanje izvaja magister psihosoc. svetovanja in profesor športne vzgoje Damjan Verhovc.
Psihološka priprava športnika
Psihološka priprava športnikov je postala ena pomembnejših strategij v pripravi športnika na nastop in tekmovanje. Preberi več...
Delavnice sprostilnih tehnik in svetovanje
S pomočjo tehnik umirimo svoje misli in skoncentriramo svoj um, hkrati si naberemo nove zaloge energije, s čimer si izboljšamo naše celotno počutje. Posledično lahko v neprijetni situaciji kontroliramo svoja vedenja, ki niso takojšen odgovor trenutnega čustvenega doživljanja, ampak sposobnost odziva na podlagi realne kognitivne presoje. Preberi več...
Paketi
Telesna preobrazba
Določitev dolgoročnih in kratkoročnih ciljev, psihološka podpora, telesne meritve, trening pod budnim očesom osebnega trenerja in izdelava individualnega jedilnika in masaža
Kombiniran program post-rehabilitacije
Posameznik se vključi v proces post-rehabilitacije, kjer izvaja kombinacijo kinezioterapevtskih vaj, katerim vedno sledi protibolečinska masaža poškodovanega dela telesa.